全身素肌美人になるためには、ボディの美白と保湿ケアから

2019年01月01日

全身素肌美人になるためには、ボディの美白と保湿ケアから



素肌作りは、顔の皮膚だけではありません。
体全体のお肌を健康で美しく保つことも大切です。

美しい素肌を維持するためには、外側からのケアと内側からのケアが必要ですが、これは、顔だけでなくボディも同じです。


1.内側からのケアは顔もカラダも同時進行



内側からのスキンケアというと、食事や生活習慣でケアすることになります。
皮膚を健やかに保つために必要な栄養素をバランスよく摂取することや、良質な睡眠をとること、適度な運動で体のめぐりをよくしておくことが効果的です。

皮膚を健やかに保ちたい女性

これらは、顔の皮膚もカラダの皮膚も同時進行で効果を得ることができます。
つまり、生活や食事を改善することで、ツヤのあるお肌になり、肌トラブルが減少、また髪の毛にもつやとコシが戻ってくるかもしれません。


2.外側からのケアは専用アイテムを使うのが効果的



一方、基礎化粧品などを利用したスキンケアは外側からのケアになります。
特にシワやしみなどの特別なトラブルに対処するためには、これらのアイテムを正しく使うことでより早く肌トラブルを解消することが可能になります。

スキンケアアイテムの選び方を教える女性

最近は、シミ対策用、しわ対策用、毛穴ケア用など、目的に応じた化粧品が多く出回っているので、選ぶときには自分のお肌の悩みに特化したアイテムを選ぶことができますよね。

これは、ボディケアに関しても同じことが言えます。
全身の皮膚で、くすみや黒ずみが気になる箇所があったり、シミやニキビができてしまっている場合は、それに応じたアイテムを選ぶことで、より大きな効果を得ることができます。


3.顔用化粧品はボディには使えない?



よく顔用の化粧品をボディに使いたいという人もいますが、もちろん使ってもかまいません。

各部位専用のアイテムを使う女性

ただし、顔用化粧品は、普段化粧品やコスメになれている顔の皮膚に塗布するので、同じものをあまりお手入れしていないボディに使用すると、思わぬ肌荒れを起こすことがあります。

特に、ワキ下やデリケートゾーンなどの敏感な部分には、それ専用のアイテムを使うことをおすすめします。

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