エナジードリンクと健康

2018年06月27日
エナジードリンクは、アンチエイジングに役立つのでしょうか?
また、美肌のためのエイジングケアに良いのでしょうか?

今回、紹介するのは、「若者のエナジードリンクを飲む量と健康との関係」です。

エナジードリンクを飲む学生ほど不健康な食生活を送り、BMI値(肥満度の指標)が高いことがわかったそうです。

米・テキサス大学オースティン校のNatalie S Poulos氏らが、「Perspectives in public health」誌で報告しました。

いままでそんな調査は無かったそうですが、今回、若者のエナジードリンクを飲む量と健康との関係が明らかにされました。

調査対象は、アメリカ南西部広域にある大学の新入生585人で、平均年齢は18.7歳、女性が56%でした。人種の内訳は、非ヒスパニック系白人が47%、ヒスパニック系が20.9%、25.5%がアジア系、2.7%が非ヒスパニック系黒人、その他は4.4%でした。

これらの学生に、直近1週間のエナジードリンクの摂取と食生活を自己報告形式で調査を行いました。

食生活の調査には、炭酸飲料、ダイエット炭酸飲料、塩気のあるスナック類、甘いスナック類、ファストフード、レストランの食事、冷凍食品、果物、野菜、牛乳、朝食摂取を調べたそうです。

そして、エナジードリンクを飲む人と飲まない人の食生活は、統計手法によって解析されました。

その結果

・直近1週間にエナジードリンクを飲んだ学生は17.5%。
・エナジードリンクを飲む学生は、男性、白人、BMIが高い傾向だった。
・エナジードリンクを飲む学生は、直近1週間の果物、野菜、牛乳、朝食摂取の割合が低かった。
・エナジードリンクの消費は、炭酸飲料と冷凍食品の消費増大と正比例していた。

そうです。

エナジードリンクの種類は良くわかりませんが、外で飲料を買って手軽に買うことやとファストフードを摂るのも簡単です。

もちろん、エイジングケア化粧品も簡単に買えますが、値段が高いので慎重になりますね。

エナジードリンクに限らず清涼飲料や炭酸飲料の多くに、糖分が含まれています。
「糖化」に注意する意味でも、ほどほどにすることが大切ですね。
なぜなら、糖化はエイジングケアにとって大きなマイナスだからです。

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